¿Avances?.... Si.

Despues de todo el tiempo que llevo entrenando, se supone que debes saber que no todo el tiempo vas bajando de peso de una forma gradual, si no que vas bajando poco a poco.

Pues bien he aqui la prueba de porque en las ultimas semana no he bajado mucho o mas bien nada de peso.

Este es el ticket de la bascula en la que me vengo pesando desde hace tiempo, en el se observa que mi peso vastido es 99,1 lo que es un peso real de 97,2KG que es lo que vengo pesando desde hace tiempo.

Lo mas importante de ese ticket es el valor de la masa grasa que ha bajado en las ultimas semanas un 5%¡¡ Y eso es lo que me va demostrando que este entrenamiento funciona y que va bien.

El lunes volvemos con mas entrenamiento.