¿Entrenamiento guiado?¿Necesario?

Hoy os voy a invitar a debatir una cosa que a mi forma de ver creo que es de las mas importantes a la hora de conseguir llevar a buen puerto un reto como el mio. No olvidemos que mi desafió es ir de los 130Kg que pesaba a los entorno a 80 que se supone que es mi peso ideal (según la estatura). Son unos 50Kg¡¡


Al ser un proceso largo que sufre altibajos, no debemos volvernos locos con la báscula, pero esto es muy difícil de no hacerlo.

Para la gente que se este planteando empezar a vivir de manera saludable, lanzo la siguiente reflexión, ¿debemos auto entrenarnos y auto alimentarnos? o ¿Debemos buscar los servicios de un profesional? bien sea en forma de medico de cabecera para que nos asesore en temas de alimentación o entrenador personal para todo a la vez.

Yo aporto mi humilde opinión.

Creo que para la gente que empieza y quiere llevar a cabo un reto de comenzar a entrenar, cuidarse etc. es importante no cometer errores que puedan llevar a desánimos y mas importante aún una dieta mal construida puede acabar como problemas graves de salud, o unos ejercicios mal pensados y ejecutados pueden acabar en lesiones mas o menos graves, que pueden hacer fracasar al más pintado, por o que en importante que vayan guiados por un profesional.

El entrenador personal es lo mas adaptado a las necesidades que podamos tener nosotros, ya que yo he ido a mi medico y son muy reacios a hacer una dieta como tal, tienden mas a no mojarse y decirte: Eso lo ideal es una alimentación equilibrada como la dieta mediterranea...  Por el contrario el entrenador es una persona que sabe que es lo que necesitamos y la manera mas óptima para llegar a buen puerto.

Espero vuestras opiniones para ver si sacamos una conclusión decente y ayudamos a la gente que quiera empezar a vivir de una manera mas saludable.